Гидра | HYDRA - Официальная ссылка на зеркало сайта сылка на гидру

сылка на гидру

Ноотропы. Гениально или бесполезно?

alexanderrr69
Psychosupport :
Некоторые, кстати и говорят об эффекте плацебо, но как по мне, пикамилон хорошее средство. Некоторые уже здесь, на форуме, кто обращался за консультациями в ЛС приобрели его и так же писали о хорошем эффекте, уже через 1,5-2 недели.

Сколько применять зависит от Вашей конкретной ситуации. К пикамилону идёт хорошая инструкция, там есть способ применения и дозировки. В среднем употребляется 1,5 - 2 месяца, затем делается пауза. Повторый курс делается через несколько месяцев.
спасибо:)

Ноотропы. Гениально или бесполезно?

alexanderrr69
Psychosupport :
Некоторые, кстати и говорят об эффекте плацебо, но как по мне, пикамилон хорошее средство. Некоторые уже здесь, на форуме, кто обращался за консультациями в ЛС приобрели его и так же писали о хорошем эффекте, уже через 1,5-2 недели.

Сколько применять зависит от Вашей конкретной ситуации. К пикамилону идёт хорошая инструкция, там есть способ применения и дозировки. В среднем употребляется 1,5 - 2 месяца, затем делается пауза. Повторый курс делается через несколько месяцев.
спасибо:)

Ноотропы. Гениально или бесполезно?

alexanderrr69
Psychosupport :
Некоторые, кстати и говорят об эффекте плацебо, но как по мне, пикамилон хорошее средство. Некоторые уже здесь, на форуме, кто обращался за консультациями в ЛС приобрели его и так же писали о хорошем эффекте, уже через 1,5-2 недели.

Сколько применять зависит от Вашей конкретной ситуации. К пикамилону идёт хорошая инструкция, там есть способ применения и дозировки. В среднем употребляется 1,5 - 2 месяца, затем делается пауза. Повторый курс делается через несколько месяцев.
спасибо:)

Есть ли тут те, кто избавился от тревожного расстр...

Avril122
mentalist:
Давай, чувак, не стесняйся, спрашивай, отписывай в тему. Я всегда после того, как выбрался из этой ямы, хотел кому-нибудь помочь. Не думал, что это будет происходить на таком специфическом ресурсе))))

хорошо ) после твоего Сообщения по принятию тревоги - у меня было 2 дня счастью, без преувеличений, я ходил и радовался, если наступали какие-то мысли, то разгонял их, и автоматически уходил от них ( даже если пытался отследить этот переход, что примечательно ). Но вчера я чувствовал несколько тревогу в чистом виде ( мысли «а что если», «а вдруг» ), а больше физический дискомфорт. Мой главный симптом - это гипервентиляция, и в целом страх контроля дыхания, плюс у меня вазамоторный ринит, который сложно вылечить, и этот дискомфорт крутиться в области ебала, типа начинаю контролировать дыхание и тд и тп. по сути тревоги тут нет почти, есть просто неприятные ощущения, и я не могу отличить невроз это или рили чёт биологическое. Хоть и лечу свой ринит

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

Dr. Hemp
Ooollliii:
Можно ли принимать 5-HTP вместе с анксиолитиками, с ноотропами?

Лучше бы знать конкретные препараты, но в целом о несовместимости или прямых негативных взаимодействиях этих групп нет данных.

Амф 20 лет в/в. Помогите ,пожалуйста жить без него

Алёмалёмалё10
paterson:
боже упаси, просто спрашиваю.

давно доказано что ЛСД помогает справится с любыми зависимостями. это медицинский факт.
думаю, ччто это если было фактом, то врачи наркологической службы в первую очередь рекомендовали бы лизер, а нето, лечение, которое они прописывают
согласны?

Амф 20 лет в/в. Помогите ,пожалуйста жить без него

Алёмалёмалё10
paterson:
боже упаси, просто спрашиваю.

давно доказано что ЛСД помогает справится с любыми зависимостями. это медицинский факт.
думаю, ччто это если было фактом, то врачи наркологической службы в первую очередь рекомендовали бы лизер, а нето, лечение, которое они прописывают
согласны?

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Michael Jackson2099
Fukis_..:
витамин В6 очень необходим после интоксикаций алкоголем и ПАВ, его недостаток ведёт к депрессии, т.е. он улучшает настроение , а при употреблении все полезные микроэлементы у нас вымываются.

У меня немного другой вопрос был. Можно ли принимать только магний, без B6?

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

mirymir3
Artur506:
пью каждое утро по 1 таблетке фенибута. на ночь не пью.

в 21.00 принял 0,007 2С-В по ноздре и 0,007 съел. очень быстрый вход с почти полным отсутствием тошноты и прочих прелестей сибири. вход почти без тревожности и боди-трипа. через 60 минут на плато и в путь! по ощущениям 50% эффекта мдма и никаких психоделиков вообще.
вот такое сочетание с 2С-В (если его таковым можно назвать).
Привет, не совсем понял по дозировке 0,007 это 7 мг ?
Так получается 14 мг в совокупности вы съели?
Фенибут усилиливает эффект 2св получается, раз после такой микродозы был путь )

Психологическая помощь

LOSHADKAODNA
DriveYourLife :
Ваше повествование очень похоже на дикий троллинг, особенно с последней фразой "велики шансы спиться". Су потреблением-то 350 дней в году, стоит ли беспокоиться? :) Сочуствую, если эта история действительно правдивая. Очень рекоменюу заняться полноценным лечением, иначе дальше будет только хуже.

И с чего мне начинать? Да, и правда правдивая.

Психологическая помощь

LOSHADKAODNA
DriveYourLife :
Ваше повествование очень похоже на дикий троллинг, особенно с последней фразой "велики шансы спиться". Су потреблением-то 350 дней в году, стоит ли беспокоиться? :) Сочуствую, если эта история действительно правдивая. Очень рекоменюу заняться полноценным лечением, иначе дальше будет только хуже.

И с чего мне начинать? Да, и правда правдивая.

Психологическая помощь

Fractal World
Очень часто от употребления различных веществ страдает не только организм, но и психика. Часто у людей употребляющих наркотики возникают: тревожно - фобические состояния, навязчивые мысли, проблемы с адаптацией в обществе, деперсонализация, эмоциональное истощение, депрессия и еще хуже психозы и неврозы. Обращайтесь в данный топик со своими вопросами. Делитесь своими проблемами. Знающие, давайте свои советы тем кто не знает. Мы постораемся вам помочь!

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

MntDew
Интересная вещь этот 5-HTP. Друга с 2-3 капсул по 100мг уносит в умеренную эйфорию, а на меня и 10-12 таких же капсул вообще не действуют. Только живот крутить начинает.

Восстановление и лечение вен

Taiga12
sinistrum:
Помимо троксевазина (который в виде мази наиболее эффективен для восстановления труб), так же неплохо в перерывах между проставками мазать конечности (как руки так и ноги, не зависимо от места проставок) гепариновой мазью (мой любимый гепарин - производства нижфарм, и заживляет, и обезболивает). Гепариновая мазь это антикоагулянт, т.е. она улучшает проходимость вен, улучшает тонус венозных стенок (особенно в сочетании с троксевазином), быстро заживляет синяки, уменьшает вероятность тромбоза (закупорки вен - амф нарушает кровообращение в конечностях и это еще более усиливается если вы курильшик, или девушка принимающая оральные контрацептивы). Обязательно мажьте гепарин если надули или наблюдаете потемнение конечности/онемение/покалывание изза плохого кровотока. Важный момент - не мажьте мазь сразу после проставки, в минут через 10, т.к. в месте укола кровь будет медленнее сворачиваться. Так же, у некоторых возникает покраснение в зоне применения мази - так как усиливается кровообращение, иногда так же аллергическая реакция. Это проходит через полчаса, если есть подобная реакция покраснения - уменьшите область применения, т.н. не на всю руку а только на места уколов, . Гепарин можно так же применять для профилактики и обезболивания геморроя (поскольку это по сути так же нарушение кровообращения). Мазь хранить в холодильнике.

Для заживления и восстановления так же можно применять метилурацил мазь 10%. Метилурацил ускоряет процессы клеточной регенерации, оказывает иммуностимулирующее и противовоспалительное действие.
Можно делать компрессы когда ложитесь спать - на стерильную бинтовую повязку (продаются в аптеках уже стопкой) нанести троксевазин,гепарин (чуть-чуть) и метилурацил, наложить на место где было много проставок (обработайте перед этим хлоргексидином и спиртовыми салфетками, а так же убедитесь что кровь уже свернулась!), зафиксировать что бы компресс не свалился во время сна (можно обмотать бинтом конечность вместе с повязкой, или приклеить пластырем - главное что б держалось но не туго, чтоб не нарушать кровоток). Такие вот компрессы буквально за пару применений заметно улучшают вид ваших труб и их состояние.
Еще один важный момент - пропить курс диосмина (раз в год, или если все совсем плохо то раз в полгода). Диосмин восстанавливает вены очень эффективно, удивляя порой внезапно заработавшим после многих лет центряком или подобными штуками. Торговые марки препаратов диосмина в таблетках - это Детралекс (около тыс.руб за пачку) и его дженерик Флебодиа 600 (почти так же эффективен но почти в два раза дешевле, 500-600 руб). Курс - в день по 1 таб во время еды (можно уточнить в инструкции). Противопоказаний сеьрезных, вроде бы, не имеет.
Сведения почерпнуты из плотного консультирования с медиками и их лайфхаками по сабжу, и собственного опыта. :-)
P.s. В разных аптеках очень разнятся цены на одни и те же препараты. Для удобства поиска лекарств по городу, по цене и району - справочные по аптекам и наличию лекарств:
Москва:
Москва и регионы:
Санкт-Петербург:
P.p.s. перед проставкой скушайте апельсинку, мандаринку или киви - в этих фруктах, особенно киви, ударная доза антиоксидантов и витамина C - улучшает кровообращение, дает прилив сил и более эффективно усваивается нежели таблеточные аскорбинки. Именно свежие фрукты, соки и прочая перерабтка не подойдет.
Засим откланяюсь. Здоровья и удачи! Благодарочка, бро!!! Очень ёмкий и доходчивая инфа)

Восстановление и лечение вен

Taiga12
sinistrum:
Помимо троксевазина (который в виде мази наиболее эффективен для восстановления труб), так же неплохо в перерывах между проставками мазать конечности (как руки так и ноги, не зависимо от места проставок) гепариновой мазью (мой любимый гепарин - производства нижфарм, и заживляет, и обезболивает). Гепариновая мазь это антикоагулянт, т.е. она улучшает проходимость вен, улучшает тонус венозных стенок (особенно в сочетании с троксевазином), быстро заживляет синяки, уменьшает вероятность тромбоза (закупорки вен - амф нарушает кровообращение в конечностях и это еще более усиливается если вы курильшик, или девушка принимающая оральные контрацептивы). Обязательно мажьте гепарин если надули или наблюдаете потемнение конечности/онемение/покалывание изза плохого кровотока. Важный момент - не мажьте мазь сразу после проставки, в минут через 10, т.к. в месте укола кровь будет медленнее сворачиваться. Так же, у некоторых возникает покраснение в зоне применения мази - так как усиливается кровообращение, иногда так же аллергическая реакция. Это проходит через полчаса, если есть подобная реакция покраснения - уменьшите область применения, т.н. не на всю руку а только на места уколов, . Гепарин можно так же применять для профилактики и обезболивания геморроя (поскольку это по сути так же нарушение кровообращения). Мазь хранить в холодильнике.

Для заживления и восстановления так же можно применять метилурацил мазь 10%. Метилурацил ускоряет процессы клеточной регенерации, оказывает иммуностимулирующее и противовоспалительное действие.
Можно делать компрессы когда ложитесь спать - на стерильную бинтовую повязку (продаются в аптеках уже стопкой) нанести троксевазин,гепарин (чуть-чуть) и метилурацил, наложить на место где было много проставок (обработайте перед этим хлоргексидином и спиртовыми салфетками, а так же убедитесь что кровь уже свернулась!), зафиксировать что бы компресс не свалился во время сна (можно обмотать бинтом конечность вместе с повязкой, или приклеить пластырем - главное что б держалось но не туго, чтоб не нарушать кровоток). Такие вот компрессы буквально за пару применений заметно улучшают вид ваших труб и их состояние.
Еще один важный момент - пропить курс диосмина (раз в год, или если все совсем плохо то раз в полгода). Диосмин восстанавливает вены очень эффективно, удивляя порой внезапно заработавшим после многих лет центряком или подобными штуками. Торговые марки препаратов диосмина в таблетках - это Детралекс (около тыс.руб за пачку) и его дженерик Флебодиа 600 (почти так же эффективен но почти в два раза дешевле, 500-600 руб). Курс - в день по 1 таб во время еды (можно уточнить в инструкции). Противопоказаний сеьрезных, вроде бы, не имеет.
Сведения почерпнуты из плотного консультирования с медиками и их лайфхаками по сабжу, и собственного опыта. :-)
P.s. В разных аптеках очень разнятся цены на одни и те же препараты. Для удобства поиска лекарств по городу, по цене и району - справочные по аптекам и наличию лекарств:
Москва:
Москва и регионы:
Санкт-Петербург:
P.p.s. перед проставкой скушайте апельсинку, мандаринку или киви - в этих фруктах, особенно киви, ударная доза антиоксидантов и витамина C - улучшает кровообращение, дает прилив сил и более эффективно усваивается нежели таблеточные аскорбинки. Именно свежие фрукты, соки и прочая перерабтка не подойдет.
Засим откланяюсь. Здоровья и удачи! Благодарочка, бро!!! Очень ёмкий и доходчивая инфа)

Восстановление и лечение вен

Taiga12
sinistrum:
Помимо троксевазина (который в виде мази наиболее эффективен для восстановления труб), так же неплохо в перерывах между проставками мазать конечности (как руки так и ноги, не зависимо от места проставок) гепариновой мазью (мой любимый гепарин - производства нижфарм, и заживляет, и обезболивает). Гепариновая мазь это антикоагулянт, т.е. она улучшает проходимость вен, улучшает тонус венозных стенок (особенно в сочетании с троксевазином), быстро заживляет синяки, уменьшает вероятность тромбоза (закупорки вен - амф нарушает кровообращение в конечностях и это еще более усиливается если вы курильшик, или девушка принимающая оральные контрацептивы). Обязательно мажьте гепарин если надули или наблюдаете потемнение конечности/онемение/покалывание изза плохого кровотока. Важный момент - не мажьте мазь сразу после проставки, в минут через 10, т.к. в месте укола кровь будет медленнее сворачиваться. Так же, у некоторых возникает покраснение в зоне применения мази - так как усиливается кровообращение, иногда так же аллергическая реакция. Это проходит через полчаса, если есть подобная реакция покраснения - уменьшите область применения, т.н. не на всю руку а только на места уколов, . Гепарин можно так же применять для профилактики и обезболивания геморроя (поскольку это по сути так же нарушение кровообращения). Мазь хранить в холодильнике.

Для заживления и восстановления так же можно применять метилурацил мазь 10%. Метилурацил ускоряет процессы клеточной регенерации, оказывает иммуностимулирующее и противовоспалительное действие.
Можно делать компрессы когда ложитесь спать - на стерильную бинтовую повязку (продаются в аптеках уже стопкой) нанести троксевазин,гепарин (чуть-чуть) и метилурацил, наложить на место где было много проставок (обработайте перед этим хлоргексидином и спиртовыми салфетками, а так же убедитесь что кровь уже свернулась!), зафиксировать что бы компресс не свалился во время сна (можно обмотать бинтом конечность вместе с повязкой, или приклеить пластырем - главное что б держалось но не туго, чтоб не нарушать кровоток). Такие вот компрессы буквально за пару применений заметно улучшают вид ваших труб и их состояние.
Еще один важный момент - пропить курс диосмина (раз в год, или если все совсем плохо то раз в полгода). Диосмин восстанавливает вены очень эффективно, удивляя порой внезапно заработавшим после многих лет центряком или подобными штуками. Торговые марки препаратов диосмина в таблетках - это Детралекс (около тыс.руб за пачку) и его дженерик Флебодиа 600 (почти так же эффективен но почти в два раза дешевле, 500-600 руб). Курс - в день по 1 таб во время еды (можно уточнить в инструкции). Противопоказаний сеьрезных, вроде бы, не имеет.
Сведения почерпнуты из плотного консультирования с медиками и их лайфхаками по сабжу, и собственного опыта. :-)
P.s. В разных аптеках очень разнятся цены на одни и те же препараты. Для удобства поиска лекарств по городу, по цене и району - справочные по аптекам и наличию лекарств:
Москва:
Москва и регионы:
Санкт-Петербург:
P.p.s. перед проставкой скушайте апельсинку, мандаринку или киви - в этих фруктах, особенно киви, ударная доза антиоксидантов и витамина C - улучшает кровообращение, дает прилив сил и более эффективно усваивается нежели таблеточные аскорбинки. Именно свежие фрукты, соки и прочая перерабтка не подойдет.
Засим откланяюсь. Здоровья и удачи! Благодарочка, бро!!! Очень ёмкий и доходчивая инфа)

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

Dr. Hemp
докторулыбка:
Добрый вечер! Фенибут пропил 21 день по 1 табл. 3 раза в день в дозировке 250 мг. Меф употреблял только по пятницам в течении 2 мес. в количестве 1 грама за 6-8 часов. Может быть либо фен усилил эффект или меф попался мощный..но меня реально зарядило по началу так, что хотелось бегать по потолку)). ,а пото очень сильно сморило, что часа на два врос в кресло без какого либо жалания двигаться. В целом, живой, но повторять я бы не стал ибо потом отходники очень жестокие, когда не пил ноотроп такого не было.

Спасибо. Получается за 21 день вы где-то 3 раза употребляли меф (он был из одной покупки, одного магазина?) на фоне курса фенибута и каждый раз стимило, а потом было плохо?

Альфа... "подскажете по побочкам?"

richmond1
Я из за альфы один раз разучился разговаривать. Пытался что то говорить, а получался только несвязный бред, дерганные обрывки слов и звуков. Хотя соображал, что нужно сказать, я нормально. Немного не по теме, но может вы подскажете, из за чего это произошло и какой препарат мог бы это предотвратить?

Шизофрения и ЛСД.

VatsonHG
prju:
нет,спасибо. Дурка,нейролептики, аминазин,галоперидол,рисперидон..это всё мы уже проходили, психиатры( которым самим как бы лечиться надо) , думаете в России лечат психологические заболевания- сильно ошибаетесь .....,там только в овоща человека превращают...Если бы действительно была хоть какая-то надежда на врачей , хрен бы я сидел на этом наркофоруме, но только здесь как бы я нашёл ответы на многие свои вопросы.проблема у близкого мне человека.Это может адекватный человек и есть риск что отьедет от психоделиков , а тут уже отъехал человек, хуже там уже не куда делать.Она хоть немного вышла из состоянии овоща когда как ни странно - выпрыгнула со второго этажа , - вот ноги сломала и это блин повлияло положительно на мозг - хоть что-то стала соображать , хрен его знает что там случилось в мозгу .После такого мне не страшно давать ей лсд, охота зацепиться за любую ниточку.

С чего вы вообще взяли что у нее шизофрения?

Шизофрения и ЛСД.

VatsonHG
prju:
нет,спасибо. Дурка,нейролептики, аминазин,галоперидол,рисперидон..это всё мы уже проходили, психиатры( которым самим как бы лечиться надо) , думаете в России лечат психологические заболевания- сильно ошибаетесь .....,там только в овоща человека превращают...Если бы действительно была хоть какая-то надежда на врачей , хрен бы я сидел на этом наркофоруме, но только здесь как бы я нашёл ответы на многие свои вопросы.проблема у близкого мне человека.Это может адекватный человек и есть риск что отьедет от психоделиков , а тут уже отъехал человек, хуже там уже не куда делать.Она хоть немного вышла из состоянии овоща когда как ни странно - выпрыгнула со второго этажа , - вот ноги сломала и это блин повлияло положительно на мозг - хоть что-то стала соображать , хрен его знает что там случилось в мозгу .После такого мне не страшно давать ей лсд, охота зацепиться за любую ниточку.

С чего вы вообще взяли что у нее шизофрения?

Русская баня — чистка после веществ

gringogo
Gringo В Европе, США и ряде других стран люди давно поняли удобство осознанного употребления, когда получаешь удовольствие и психоактивный эффект, но не платишь взамен проблемами со здоровьем. И дело не в самих веществах, а в правильности их употребления. Помимо фармацевтической помощи (витамины, дополнительные лекарства, употребляемые с определёнными веществами, и т.д.) есть простые и доступные способы поддерживать здоровье тела. Возможно, многим это кажется слишком очевидным, чтобы выносить в отдельные статьи, но практика показывает: не все, кто знает, как надо, делают это. Чистый организм — залог хорошего иммунитета и крепкого здоровья. После длительного употребления алкоголя, табака или некоторых ПАВ в человеческом организме оседают вредные элементы, от которых он уже не в состоянии избавиться сам. Подобная ситуация наблюдается и у людей, живущих в больших городах, насквозь пропитанных токсинами и канцерогенами. Человеческое тело очищает себя через кишечник, почки и кожный покров. Есть много проверенных и эффективных способов помочь ему в этом. Один из них — наследие наших предков, русская баня. Она служит не только для очищения, но и для укрепления иммунитета. Множество недугов можно вылечить банными процедурами, а также это хорошая профилактика воспалительных болезней и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вещества Что касается ПАВ, действует простая логика. Не париться при употреблении веществ, сильно влияющих на пульс, давление и сосуды (причём как понижающих, так и повышающих эти показатели). Интересный опыт может быть в бане под чистыми надёжными психоделиками, но особо важно, чтобы это не были N-BOMы, DO-* и прочие влияющие на физику вещества. Даже 2-СВ не подходит для бани, потому что пусть немного, но обладает стимулирующим эффектом. Также это должен быть не первый опыт — подходит опытным пользователям. Баня — это тренажёр для всех систем тела, поэтому важно идти туда в хорошем состоянии, не на отходах, без серьёзных проблем со здоровьем. Хотя с плохим настроением, апатией и т.п. идти в баню наоборот рекомендуется — физическая встряска хорошо прочищает мозги и уравновешивает психику. Подготовка Подготовка важна не меньше, чем сами процедуры. Есть некоторые рекомендации, которые стоит соблюдать, чтобы польза для здоровья была максимальной. 1) Перед парилкой не стоит наедаться. Не обязательно быть голодным, но лучше ограничиться лёгким перекусом за 1 - 1.5 часа до сеанса. 2) Чистка кишечника в день посещения бани пойдёт на пользу. Это поможет организму справиться с выведением накопленного мусора. 3) В день процедур не стоит употреблять алкоголь, табак и ПАВ. 4) Массаж перед парилкой ускорит кровообращение. Это поможет организму лучше адаптироваться к высоким температурам. 5) Когда принимаете душ перед баней, не пользуйтесь мылом и гелями. Средства гигиены смоют с кожи липидный слой, выполняющий роль барьера, и высокие температуры сильно высушат кожный покров. 6) Голову мочить не следует во избежание теплового удара. А чтобы обезопасить себя на все 100%, стоит воспользоваться банной шапочкой. 7) После душа вытереться полотенцем и взять его с собой в парилку, чтобы снимать конденсат и пот. Влага на теле препятствует потоотделению, а нам этого не надо. Таким образом, стоит взять с собой в баню 2 полотенца. О главном Первый заход самый короткий, от 3 до 10 минут. Температура должна быть около 60°C. Если лечь на нижнюю полку, можно получить желаемый результат. Кстати, рекомендуется именно лежать, а не сидеть: так выходит больше пота, и тело прогревается равномерно. Веник замачивается в тазике рядом и даёт приятный аромат, успокаивая нервную систему. Когда организм адаптировался к новому климату, можно выходить: об этом свидетельствует учащённое сердцебиение, покрасневшая кожа и выступивший пот. Второй заход длится 10-15 минут и включает в себя работу с веником (можно самостоятельно, но, разумеется, с помощником во много раз эффективнее): Сначала маховые движения веником в сторону парящегося. Потом встряхивание веником под потолком и кратковременное прижатие к стопам, пояснице, лопаткам. Хлесткие удары веником по коже. Медленное поглаживание веником вдоль тела. Попеременное поглаживание и хлесткие удары веником. Опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течение 4-5 секунд. Важно помнить, что обрабатывать веником сразу лопатки или грудь вредно для сердца: стоит начать со стоп и постепенно подниматься выше. Обычно поход в баню включает в себя 5-7 заходов, но у всех индивидуально. С каждым новым разом можно повышать температуру и длительность. Париться дальше веником или же просто лежать и потеть — дело каждого, смотрите по самочувствию. Отдых между заходами должен быть не короче самого захода. Чтобы продолжать потеть во время перерыва, налейте тазик с тёплой/горячей водой и опустите туда ноги. Если замотаться в полотенце, пропотеть получится ещё сильнее. Во время отдыха лучше пить много жидкости. Один из самых подходящих напитков — горячий травяной чай с мёдом. Он повышает потоотделение, восстанавливает воду в организме и прочищает внутренние органы. Многие любят закаляться между заходами, выливая на себя ведро холодной воды или прыгая в снег. Но незакалённый организм может испытать стресс, если вот так сразу его охлаждать. А понять, закалённый вы человек или нет, можно с помощью теста, который придумал немецкий врач Кестнер. Кладём кубик льда на предплечье на 10 секунд. Затем убираем и смотрим, как быстро этот участок кожи покраснеет. Если это произошло через 2-3 секунды, то человека можно считать закалённым. А если эта реакция заставила себя ждать более 30 секунд, то лучше начать с прохладного душа и постепенно понижать температуру воды. Противопоказания Перечислять их все не будем, чтобы не утонуть в море медицинских терминов, да и наберётся их немало. Перечислим только основные. 1. Воспалительные заболевания с повышением температуры тела. 2. Онкологические заболевания. 3. Вирусные заболевания кожи. 4. Венерические заболевания. 5. Эпилепсия. 6. Воспаление дыхательных органов. 7. Воспаление почек и мочевыводящих путей. Весь список противопоказаний есть в свободном доступе в интернете, но как всегда "рекомендуется проконсультироваться с врачом". Не стоит заниматься сексом в парной: это чревато обмороком, причём иногда такое случается со вполне здоровыми людьми.

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

superski
Есть кто-нибудь кто подсаживался на фенибут прям жестко? +-5г в день в течение пары месяцев Это пиздец ребят, интересно я один такой? синдром отмены уже третий месяц

Психологическая помощь

crazy_onion
Доброго времени суток! Пишу по поводу такой проблемы - девушка жоский аллергик, склонный к отечности дыхательных путей, последние два месяца ловит иногда нихуевую аллергию не понятно на что. Дак вот, вчера курили с ней бошку сативную, мне норм, а она спустя 5 минут после одного водного подсаживается на дикую панику из-за спазма дыхательных путей, к слову у меня тоже небольшой ком в горле стоял, но для накуренного состоянии стандартное вроде как явление, в общем по итогу она вколола и влила в себя сраную кучу антигистаминных, позвонила в скорую, уточнила правильно ли она всё сделала и только после этого окончательно успокоилась. Собственно вопрос - какова вероятность, что эта была именно аллергическая реакция (до этого на протяжении 10 лет курила, всё вроде было нормально), а не самовнушение и паника, и если второй вариант, то как с этим можно бороться? Заранее спасибо за ответ

Психологическая помощь

crazy_onion
Доброго времени суток! Пишу по поводу такой проблемы - девушка жоский аллергик, склонный к отечности дыхательных путей, последние два месяца ловит иногда нихуевую аллергию не понятно на что. Дак вот, вчера курили с ней бошку сативную, мне норм, а она спустя 5 минут после одного водного подсаживается на дикую панику из-за спазма дыхательных путей, к слову у меня тоже небольшой ком в горле стоял, но для накуренного состоянии стандартное вроде как явление, в общем по итогу она вколола и влила в себя сраную кучу антигистаминных, позвонила в скорую, уточнила правильно ли она всё сделала и только после этого окончательно успокоилась. Собственно вопрос - какова вероятность, что эта была именно аллергическая реакция (до этого на протяжении 10 лет курила, всё вроде было нормально), а не самовнушение и паника, и если второй вариант, то как с этим можно бороться? Заранее спасибо за ответ

Психологическая помощь

Gf7j9
Понимаю тебя, держись дужище я сам все пережил только это ,с 20 июля держусь для меня самый сложный 2й 3й день был , потом легче будет, и сны пройдут, главное не бухай чтоб по сине не сорваться ,купи изоляторов, дживика возьми, или транквилизаторов чтоб отключить мозг проспаться пару тройку дней и мысли другие будут в голове, трезвые! В окна лохи только выходят. Обламайся все у тебя получится, и не надо себя желеть!

Альфа... "подскажете по побочкам?"

gogobaby14
KateSkated81:
жесть...7 грамм((( у меня от крошки слизистая сгорела, несколько дней восстанавливалась. А так, да, выкинула эту "красоту", спасибо за совет!

nu vot molodec)))