Гидра | HYDRA - Официальная ссылка на зеркало сайта ссылка на гидру

ссылка на гидру

Худеем без ПАВ

MntDew
MntDew:
Приветствую! Диеты, физ. нагрузки - это всё хорошо. Только как поддерживать психическое здоровье? Просто я боюсь что можно крышей поехать от резкого снижения потребляемых калорий, привычек в еде и дополнительных нагрузках. Хочу тоже немного скинуть (10-15кг), но мысль о том что я буду первые несколько недель бросаться на людей и жрать обои со стен меня останавливает.((

Ну что... сбалансировал питание, ввёл регулярные многочасовые прогулки (бегать не могу) и за 5 месяцев -12кг. Медленно, конечно, но хоть что-то!)

Худеем без ПАВ

MntDew
MntDew:
Приветствую! Диеты, физ. нагрузки - это всё хорошо. Только как поддерживать психическое здоровье? Просто я боюсь что можно крышей поехать от резкого снижения потребляемых калорий, привычек в еде и дополнительных нагрузках. Хочу тоже немного скинуть (10-15кг), но мысль о том что я буду первые несколько недель бросаться на людей и жрать обои со стен меня останавливает.((

Ну что... сбалансировал питание, ввёл регулярные многочасовые прогулки (бегать не могу) и за 5 месяцев -12кг. Медленно, конечно, но хоть что-то!)

Худеем без ПАВ

MntDew
MntDew:
Приветствую! Диеты, физ. нагрузки - это всё хорошо. Только как поддерживать психическое здоровье? Просто я боюсь что можно крышей поехать от резкого снижения потребляемых калорий, привычек в еде и дополнительных нагрузках. Хочу тоже немного скинуть (10-15кг), но мысль о том что я буду первые несколько недель бросаться на людей и жрать обои со стен меня останавливает.((

Ну что... сбалансировал питание, ввёл регулярные многочасовые прогулки (бегать не могу) и за 5 месяцев -12кг. Медленно, конечно, но хоть что-то!)

Если вы употребляете стимуляторы (4 главных препар...

delmia
анаприлин, как и любые б-блокаторы могут представлять серьезную опасность в сочетании со стимуляторами. Лучший выбор - а&б-блокатор.

Омега-3. Польза для сердца и всего организма.

parkourfreerun123
Aizisius:
главное в составе смотрите соотношение EPA и DHA в 1 одной капсуле, доза сутки EPA DHA должна равняться примерно 600-800мг в зависимости от веса, бывает что в 1 капсуле (1000мг) EPA DHA составляет всего лишь 100-300 мг, и чтобы набрать необходимую дозу приходится пить по 10 капсул особенно те которые продаются в аптеках, сам я предпочитаю брать импортные в магазине спортивного питания, нашел с содержанием EPA DHA в сумме 600мг в 1 капсуле (1000мг) пью 1 капсулу в день в качестве добавки к пище.

Спасибо за ответ

Омега-3. Польза для сердца и всего организма.

parkourfreerun123
Aizisius:
главное в составе смотрите соотношение EPA и DHA в 1 одной капсуле, доза сутки EPA DHA должна равняться примерно 600-800мг в зависимости от веса, бывает что в 1 капсуле (1000мг) EPA DHA составляет всего лишь 100-300 мг, и чтобы набрать необходимую дозу приходится пить по 10 капсул особенно те которые продаются в аптеках, сам я предпочитаю брать импортные в магазине спортивного питания, нашел с содержанием EPA DHA в сумме 600мг в 1 капсуле (1000мг) пью 1 капсулу в день в качестве добавки к пище.

Спасибо за ответ

Если вы употребляете стимуляторы (4 главных препар...

27mahov
DriveYourLife :
Соглашусь с вами, конкор действительно хороший (и селективный) препарат, но... Анаприлин - можно принимать под язык, таким образом он всасывается гораздо быстрей, что очень важно в острых ситуациях. Конкор, цитата из инструкции "Таблетки не следует разжевывать или растирать в порошок" - он в оболочке, которая защищает его от желудочного сока, эта оболочка под языком будет долго растворяться. Кроме того, Анаприлин, за счёт своей неселективности влияет дополнительно и на давление, которое практически всегда повышается при употреблении стимуляторов. Специально беседовал с кардиологом на эту тему, утверждает, что анаприлин эффективней при аритмиях, а также, если тахикардия исходит из разных узлов.

Здравствуйте
Подскажите пжл,что актуально принимать,какие припараты. Вообще я люблю курить соль,после меня несёт как сабаку бешенную,в голове каша,несу пургу какую-то при этом не могу остановиться,при этом потом появляется страх,сердце бьёться часто,отдышка большая,и самое ГЛАВНОЕ ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ НОРМАЛЬНО ВЫГОВАРИВАТЬ СЛОВА,ПРОСТО ЗАИКАТЬСЯ НАЧИНАЮ ЖЕЕЕСТКО И ВСЁ. А МОЛЧАТЬ НЕ МОГУ. ОХОТО ГОВОРИТЬ,А НЕ МОГУ ВЫГОВАРИВАТЬ СЛОВАТЬ,И ПОЭТОМУ СО СТОРОНЫ КАЖУСЬ ОСЛОМ,ХОТЯ МОЯ СуТЬ РАЗГОВОРА НЕ ГЛУПАЯ.
ВООБЩЕМ КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ,КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ ЗАИКАТЬСЯ И СВЯЗЫВАТЬ СЛОВА ПРАВИЛЬНО,КАК НАЛАДИТЬ РЕЧЬ? ЭТО У МЕНЯ ТАК БЫВАЕТ ТОЛЬКО ТОГДА ,КОГДА СОЛИ КУРАНУ. ПРОСТО САМОГО МЕНЯ ЭТО УЖЕ ЗАЕБАЛО!

Психологическая помощь

Dr. Fox
St.Stussy.stOne:
Привет, хочу попросить совета. Полтора месяца назад кушал candyflip, но ошибся с дозой и вместо родных 170 принял 250 ЛСД. +2 половинки разных колёс. Под ЛСД всё было хорошо, но как только прошло 2 часа я скушал колёса и начался ад. (До этого, утром ел макароны с томатами) Меня затошнило и вырвало, цвет был красный и тут я загнался. Еле перетерпел этот трип, но казалось, что меня сейчас придут убивать. В тот момент и случилась, как я думаю, травма. Сижу на диване, дверь в комнату закрыта. Рядом сидит друг, мне кажется, что за дверью кто-то есть и подслушивает и смеется. Друг уложил меня на диван и хотел идти на кухню покурить. Когда я лёг он сказала "Всё, *Моё имя*, спи."И мне резко начало казаться, что я лежу в яме и меня закапывают, а друг говорит, чтобы я спал. Так страшно еще никогда не было, но трип я пережил. После было 2 недели измены, я буквально боялся каждого шороха. Потом попытался сесть на дудку. Первая же накурка, 2 точки и меня флешбекнуло в тот трип, опять паника и страх. После этого опять пытался курить дудку. Флешбеков уже нету, но чувство измены всё равно есть, кажется, что кто-то ходит у меня по квартире. И я постоянно иду смотреть. И так после каждого накура. Даже, если в приятной компании, или один. Даже если не у себя дома, всё равно ощущения, что меня придут убивать. Что сделать? На что отвлечься, чтобы это прошло? А, еще, я курю гаш, может с бошек получше будет?

Доброго времени суток! После бэдтрипа у вас остался стойкий тревожный синдром, основанный на неправильной интерпретации действительности на фоне воздействия ЛСД, осложнившийся бредом преследования. ТГК усиливает данное состояние. Я написал вам в лс.

Психологическая помощь

Dr. Fox
St.Stussy.stOne:
Привет, хочу попросить совета. Полтора месяца назад кушал candyflip, но ошибся с дозой и вместо родных 170 принял 250 ЛСД. +2 половинки разных колёс. Под ЛСД всё было хорошо, но как только прошло 2 часа я скушал колёса и начался ад. (До этого, утром ел макароны с томатами) Меня затошнило и вырвало, цвет был красный и тут я загнался. Еле перетерпел этот трип, но казалось, что меня сейчас придут убивать. В тот момент и случилась, как я думаю, травма. Сижу на диване, дверь в комнату закрыта. Рядом сидит друг, мне кажется, что за дверью кто-то есть и подслушивает и смеется. Друг уложил меня на диван и хотел идти на кухню покурить. Когда я лёг он сказала "Всё, *Моё имя*, спи."И мне резко начало казаться, что я лежу в яме и меня закапывают, а друг говорит, чтобы я спал. Так страшно еще никогда не было, но трип я пережил. После было 2 недели измены, я буквально боялся каждого шороха. Потом попытался сесть на дудку. Первая же накурка, 2 точки и меня флешбекнуло в тот трип, опять паника и страх. После этого опять пытался курить дудку. Флешбеков уже нету, но чувство измены всё равно есть, кажется, что кто-то ходит у меня по квартире. И я постоянно иду смотреть. И так после каждого накура. Даже, если в приятной компании, или один. Даже если не у себя дома, всё равно ощущения, что меня придут убивать. Что сделать? На что отвлечься, чтобы это прошло? А, еще, я курю гаш, может с бошек получше будет?

Доброго времени суток! После бэдтрипа у вас остался стойкий тревожный синдром, основанный на неправильной интерпретации действительности на фоне воздействия ЛСД, осложнившийся бредом преследования. ТГК усиливает данное состояние. Я написал вам в лс.

Психологическая помощь

Dr. Fox
St.Stussy.stOne:
Привет, хочу попросить совета. Полтора месяца назад кушал candyflip, но ошибся с дозой и вместо родных 170 принял 250 ЛСД. +2 половинки разных колёс. Под ЛСД всё было хорошо, но как только прошло 2 часа я скушал колёса и начался ад. (До этого, утром ел макароны с томатами) Меня затошнило и вырвало, цвет был красный и тут я загнался. Еле перетерпел этот трип, но казалось, что меня сейчас придут убивать. В тот момент и случилась, как я думаю, травма. Сижу на диване, дверь в комнату закрыта. Рядом сидит друг, мне кажется, что за дверью кто-то есть и подслушивает и смеется. Друг уложил меня на диван и хотел идти на кухню покурить. Когда я лёг он сказала "Всё, *Моё имя*, спи."И мне резко начало казаться, что я лежу в яме и меня закапывают, а друг говорит, чтобы я спал. Так страшно еще никогда не было, но трип я пережил. После было 2 недели измены, я буквально боялся каждого шороха. Потом попытался сесть на дудку. Первая же накурка, 2 точки и меня флешбекнуло в тот трип, опять паника и страх. После этого опять пытался курить дудку. Флешбеков уже нету, но чувство измены всё равно есть, кажется, что кто-то ходит у меня по квартире. И я постоянно иду смотреть. И так после каждого накура. Даже, если в приятной компании, или один. Даже если не у себя дома, всё равно ощущения, что меня придут убивать. Что сделать? На что отвлечься, чтобы это прошло? А, еще, я курю гаш, может с бошек получше будет?

Доброго времени суток! После бэдтрипа у вас остался стойкий тревожный синдром, основанный на неправильной интерпретации действительности на фоне воздействия ЛСД, осложнившийся бредом преследования. ТГК усиливает данное состояние. Я написал вам в лс.

Худеем без ПАВ

pain gain
во втором своём сообщении в этой теме упомяну гормон роста тоже "сушит" жир , и "наращивает" мышцу, но есть куча противопоказаний, особенно в области возникновения новообразований

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

repainterr
Замечательная вещица! Всегда после сессии на след. день перед сном выпиваю в течение 3-х суток. Улучшает настроение и активность.

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

repainterr
Замечательная вещица! Всегда после сессии на след. день перед сном выпиваю в течение 3-х суток. Улучшает настроение и активность.

Психологическая помощь

aleksa1895
Theonlyis:
Афигеть, это сколько у тебя уже такое состояние?

Меня просто оно сильно напрягает. Голос как будто не мой, тело как будто не моё, со временем вообще потеря полная. И каждый раз как будто только опомнился или только проснулся и не понимаешь как тут оказался
у меня это с лета началось. Сначала прям очень сильно пиздошило, после курса атаракса, витаминок пришла в норму.
Я думаю если бы совсем перестала юзать, то все бы прошло окончательно. А так, нет нет да и бывает летаю)

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Multiverse
Попробуйте йогерскую технику Шанк Пракшалана. Не уверен, что она полностью очистит ваш организм от наркотиков, но те кто давно употребляют и постоянно чувствуют тягу объебаться почувствуют после процедуры большое облегчение. Нормализуется обмен веществ, легкость в теле, более ясное сознание и мышление, проверено на себе. Отпишитесь, кто пробовал, интересно мнение других и что думают товарищи наркологи об этом методе.

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Multiverse
Попробуйте йогерскую технику Шанк Пракшалана. Не уверен, что она полностью очистит ваш организм от наркотиков, но те кто давно употребляют и постоянно чувствуют тягу объебаться почувствуют после процедуры большое облегчение. Нормализуется обмен веществ, легкость в теле, более ясное сознание и мышление, проверено на себе. Отпишитесь, кто пробовал, интересно мнение других и что думают товарищи наркологи об этом методе.

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Multiverse
Попробуйте йогерскую технику Шанк Пракшалана. Не уверен, что она полностью очистит ваш организм от наркотиков, но те кто давно употребляют и постоянно чувствуют тягу объебаться почувствуют после процедуры большое облегчение. Нормализуется обмен веществ, легкость в теле, более ясное сознание и мышление, проверено на себе. Отпишитесь, кто пробовал, интересно мнение других и что думают товарищи наркологи об этом методе.

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

Psychosupport
Всем привет! Сегодня мы с Вами поговорим не о самой популярной, но достаточно интересной "добавке", которая в ряде случаев, может помочь нам чувствовать себя лучше. Гость темы: 5-Гидрокситриптофан, он же 5-HTP. 5-гидрокситриптофан (5-HTP) - естественная аминокислота, являющаяся промежуточным продуктом между триптофаном и серотонином. Сам триптофан является таким веществом, которое организм не имеет возможности вырабатывать самостоятельно и он поступает в наш организм с различной пищей. Когда его употреблять? Именно серотонин называют "громоном счастья", веществом, защищающим нас от панических и "стрессовых атак". 5-НТР может помочь восстановлению нормального уровень серотонина, следовательно, профилактике таких недугов (плохое настроение, депрессия, паника и тревога). 5-НТР используется организмом не только для получения серотонина, но и для получения мелатонина, что позволяет улучшить сон и само качество сна. Вообще, мелатонин называют "гормоном сна и долгой жизни. Мелатонин регулирует наши биологические ритмы, защищает нас от быстрого старения, простудных и даже онкологических заболеваний (по нему будет отдельная тема). 5-HTP, согласно исследованиям, может увеличивать ощущение насыщенности продуктами (не вызывает отсутствие аппетита, а именно увеличивает "наедание" продуктами). А так же, уменьшает влечение к углеводам (помогает любителям сладенького). Сколько употреблять? Средняя рекомендуемая дозировка варьируется от 50 до 100 мг. Всё зависит от конкретного случая. Если использовать его как препарат для улучшения сна, то рекомендуется приём не за долго до сна. Если использовать как препарат для улучшения настроения (самочувствия), то рекомендуется приём с утра, не за долго до еды. Не рекомендуется превышение дозировки, но об этом чуть ниже. Побочные эффекты и противопоказания. 5-НТР не был так круто изучен, как некоторые другие вещества, потому имеется ряд спорных моментов, однако результаты исследований всё равно существуют и обобщив их можно найти "точки соприкосновения", а именно: 5-НТР связан с выработкой серотонина, и всё, что связано с серотонином (замедление распада серотонина или наоборот ускорение его вырабатывания) не рекомендуется совмещать с 5-НТР. Такое совмещение, как минимум, грозит возникновением серотонинового синдрома. Достаточно часто в виде побочек отмечают диарею, тошноту, но при постепенном увеличении дозировки такой побочки не выскакивает. При случайной, единократной передозировке (так же, достаточно часто, но не всегда), отмечается тоже самое - рвота, тошнота, боли в животе, жидкий стул. При соблюдении дозировок подобных проблем не возникает (Существуют исследования, в которых говорится о том, что при соблюдении дозировок, побочные эффекты не наблюдается у людей даже при совместном приеме с препаратами, влияющими на синтез серотонина, но данные исследования подтверждены не полностью). Не рекомендуется принимать 5-НТР во время беременности, а так же до и после неё. Стабильные и сильные передозировки могут нанести вред печени. Что имеем в итоге? В итоге, имеем разрешённое, в меру исследованное (но всё же, достаточно исследованное) вещество, которое может помочь в улучшении настроения, улучшении сна и профилактике сопутствующих проблем (страхи, стрессы). При соблюдении дозировок, адекватном употреблении - не имеющее каких то особых побочек, а при случайном передозе - не отправляющее нас "восвояси". Может помочь при отказе от некоторых веществ, например при отказе от употребления каннабиноидов (ТГК) и других, когда возникают проблемы со сном. (Да-да, не спешите закидываться снотворным, сначала лучше попробовать 5-НТР). Может помочь при диетах, отказе от углеводов, диабете (Да-да, не спешите поглощать заменители сахара, сначала лучше попробовать 5-НТР). Как и многие добавки, его можно купить в различных интернет магазинах, магазинах спортивного питания. Зачастую он идёт не в чистом виде, а с добавками глицина и витаминов группы В, что способствует его "улучшенной работе". Спасибо за минуточку внимания. Крепкого Вам здоровья! :)

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

Artur506
mirymir3:
Привет, не совсем понял по дозировке 0,007 это 7 мг ?

Так получается 14 мг в совокупности вы съели?
Фенибут усилиливает эффект 2св получается, раз после такой микродозы был путь )
не могу на 100% согласиться, что фенибут усиливает эффект от сибири. 7мг по ноздре и еще 7мг сьел. итого как бы 14 мг, но учитывая, что по ноздре эффективная доза существенно меньше, то мне видится, что в эквиваленте перорального употребления получилось примерно 18мг. это уже хорошая доза.

Фенибут. Не для всех и не для каждого.

Artur506
mirymir3:
Привет, не совсем понял по дозировке 0,007 это 7 мг ?

Так получается 14 мг в совокупности вы съели?
Фенибут усилиливает эффект 2св получается, раз после такой микродозы был путь )
не могу на 100% согласиться, что фенибут усиливает эффект от сибири. 7мг по ноздре и еще 7мг сьел. итого как бы 14 мг, но учитывая, что по ноздре эффективная доза существенно меньше, то мне видится, что в эквиваленте перорального употребления получилось примерно 18мг. это уже хорошая доза.

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Bartsimpson007
real kushik:
хотел много чего написать, но спорить с тобой после твоих расчетов это себя не уважать. Всего хорошего, товарищ ненаркоман.

ты где видел что я говорил что я не наркоман? Это ты с 50 покупками на форуме где наркоманы узнают как безопасно употреблять, ты заявляешь чтотоы не наркоман. Возвышаешь себя над другими, с умным видом вынбываешься если челове ошибся. Даёшь инфу с высока. Такие люди мне просто отвратительны. Вали

Альфа... "подскажете по побочкам?"

pidor133
Patrashytel10:
Боже мой.. просто зашла почитать.. вы в аду живёте.. соболезную, жесть какая((

да шляпа это все. От алкашки гораздо хуже отходосы. Просто молодеж в основном ебашит соли, у них и так психика ещё не сформировалась толком, а тут ещё отрава эта. По мне от водяры гораздо хуже с балды болеть

Альфа... "подскажете по побочкам?"

pidor133
Patrashytel10:
Боже мой.. просто зашла почитать.. вы в аду живёте.. соболезную, жесть какая((

да шляпа это все. От алкашки гораздо хуже отходосы. Просто молодеж в основном ебашит соли, у них и так психика ещё не сформировалась толком, а тут ещё отрава эта. По мне от водяры гораздо хуже с балды болеть

Альфа... "подскажете по побочкам?"

pidor133
Patrashytel10:
Боже мой.. просто зашла почитать.. вы в аду живёте.. соболезную, жесть какая((

да шляпа это все. От алкашки гораздо хуже отходосы. Просто молодеж в основном ебашит соли, у них и так психика ещё не сформировалась толком, а тут ещё отрава эта. По мне от водяры гораздо хуже с балды болеть

Психологическая помощь

rodikmodik
Доброго времени суток! Мне помощь нужна. 29лет. в 18 попробовал тгк и курю с тех пор. сначала редко. Потом чаще. Работа, спорт, девочки, друзья, тгк, никотин, алкоголь, ВСЁ совмещал, люблю кайфовать.в последние годы тгк часто курил, нравился микродозинг, изменение сознания, взгляд на мир, на себя, другой, глубже, интереснее. НО! пол года назад попробовал альфу пвп. Метод-курение. Тоже микродозинг. Эйфория, физ стимуляция, а самое главное-нейростимуляция(когнитивные эффекты). я подсел сразу, но ещё не знал. Очень понравилось усиление эмпатии, скорость мысли, анализа, мотивация, желание, копание в себе и-видение мира ещё более глубокое, без рамок и мусора, шоры сняты. Однако бытовуха пропадает из виду, цена у альфы высока, что бы ты от неё не брал. Физ здоровье, отношения, дела и многое многое другое. Анализирую всё от начала употребления. я в ужасе! ЧТО она МОЖЕТ !! ВСЕГО не написать.

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Bartsimpson007
real kushik:
Да не говорю, что все пиздец не покупайте никто Б6 :)

Я имел ввиду, если у человека нормальный рацион питания (крупы,овощи,мясо/курица, молочка, яйца), то 100% нормы он получит из них, а если человек на системе и с питанием перебои, то какие тут вопросы, конечно дополнительные витамины нужны.
люди которые не употребляют наркотики и то витамины пьют, откуда у тебя такая уверенность? Что бы комплекс витаминов получить капец какая разнообразная и качественная ела должна быть и в большом количестве. Так что погугли лучше, я про нас употребляющих вообще молчу, нужно есть пить спать и витамины и т. Д ещё больше чем здоровому

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Bartsimpson007
real kushik:
Да не говорю, что все пиздец не покупайте никто Б6 :)

Я имел ввиду, если у человека нормальный рацион питания (крупы,овощи,мясо/курица, молочка, яйца), то 100% нормы он получит из них, а если человек на системе и с питанием перебои, то какие тут вопросы, конечно дополнительные витамины нужны.
люди которые не употребляют наркотики и то витамины пьют, откуда у тебя такая уверенность? Что бы комплекс витаминов получить капец какая разнообразная и качественная ела должна быть и в большом количестве. Так что погугли лучше, я про нас употребляющих вообще молчу, нужно есть пить спать и витамины и т. Д ещё больше чем здоровому

Русская баня — чистка после веществ

kasatelnoweedweed
Очень информативно и интересно написано, спасибо! Прям захотелось сходить в баньку и чтобы там было вот прям по всем этим пунктам, ухх. А ещё я догнал, что вообще неправильно парился всегда, надо схоронить себе статейку. +, если пока читал, проверил себя на закалённость (я оказался незакаленным)